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Cuánto se cobra de paro según tu sueldo
Una de las dudas más habituales al perder el empleo es cuánto se cobra de paro según el sueldo anterior. La respuesta corta es: depende de tu base reguladora y de los límites legales, no de tu salario neto.
En esta guía te explicamos cómo se calcula, cuánto se cobra realmente y qué puedes esperar cada mes.
Qué es la base reguladora del paro
La base reguladora es la cantidad sobre la que se calcula la prestación por desempleo.
Se obtiene calculando la media de las bases de cotización por contingencias profesionales de los últimos 180 días trabajados (6 meses), sin contar horas extra.
Importante: no se usa tu sueldo neto, sino la base por la que cotizabas a la Seguridad Social.
Porcentajes que se aplican al paro
Una vez calculada la base reguladora, se aplican estos porcentajes:
- Primeros 180 días: 70 % de la base reguladora
- Desde el día 181: 50 % de la base reguladora
Este descenso explica por qué el paro baja a partir del séptimo mes.
Límites mínimos y máximos del paro (2026)
Aunque tu base reguladora sea alta, existen topes legales.
Importes máximos mensuales
| Situación familiar | Máximo mensual |
|---|---|
| Sin hijos a cargo | 1.245,00 € |
| Con 1 hijo | 1.422,00 € |
| Con 2 o más hijos | 1.599,00 € |
Importes mínimos mensuales
| Situación familiar | Mínimo mensual |
|---|---|
| Sin hijos | 570,00 € |
| Con hijos | 760,00 € |
📌 Actualización 2026: Los límites se han actualizado según el IPREM vigente (8.400 € anuales). Las cuantías mínimas garantizan una protección básica y los máximos evitan que la prestación supere determinados topes legales.
Si el cálculo te da menos del mínimo o más del máximo, se aplica automáticamente el límite correspondiente.
Ejemplos reales: cuánto se cobra según el sueldo
Ejemplo 1: sueldo medio
- Base reguladora: 1.200 €
- Primeros 6 meses (70 %):
→ 840 € / mes - A partir del mes 7 (50 %):
→ 600 € / mes
Ejemplo 2: sueldo alto (con tope)
- Base reguladora: 2.500 €
- 70 %: 1.750 €
- Aplicación del máximo:
→ Cobras 1.245 €, 1.422 € o 1.599 € según hijos
Aunque tu sueldo fuera alto, no se supera el tope legal.
Ejemplo 3: sueldo bajo
- Base reguladora: 750 €
- 70 %: 525 €
- Aplicación del mínimo:
→ Cobras 570 € o 760 € según situación familiar
Retenciones y pago del paro
- El paro cotiza a la Seguridad Social
- Puede llevar retención de IRPF (dependiendo del importe y tu situación personal)
- Se cobra en 12 pagas mensuales
- El pago suele realizarse entre el día 10 y 15 de cada mes
Errores comunes sobre el paro
- ❌ Pensar que se cobra lo mismo que el sueldo
- ❌ No contar con la bajada al 50 % a partir del mes 7
- ❌ Olvidar los límites máximos
- ❌ No revisar la base reguladora en la resolución
- ❌ No comunicar cambios (hijos, trabajos, viajes)
Conclusión
Saber cuánto se cobra de paro según tu sueldo te permite planificar mejor tus gastos y evitar sorpresas. El paro no sustituye el salario completo, pero conocer la base reguladora, los porcentajes y los topes legales es clave para gestionar bien esta etapa.
Si tienes dudas, revisa siempre la resolución de tu prestación y tu base de cotización antes de hacer cálculos.